Pagi di Solo terasa lengkap kalau ada sayur sop bening yang masih mengepul di meja makan. Kami di Sendok Sejagat sudah sering masak ini untuk sarapan atau makan siang keluarga, dan setiap kali mangkuk langsung habis tak bersisa. Kuahnya bening segar, sayurnya renyah dengan tekstur yang pas, dan aroma bawang putih goreng yang langsung bikin ngiler. Rasanya ringan tapi tetap gurih, cocok buat yang mau masakan Jawa Tengah yang sederhana tanpa santan. Yuk, kita bikin bareng hari ini. Bahan mudah didapat di pasar, prosesnya cepat, tapi hasilnya bikin kamu ketagihan seharian.
Sebelum kita nyalakan kompor, mari kita kenalan dulu sama cerita di balik sup khas Solo ini.
Asal-usul Sayur Sop Bening Khas Solo
Sayur sop bening lahir dari tradisi masyarakat Solo yang gemar masakan sehari-hari yang ringan dan bergizi. Di kota ini, sup bening menjadi menu wajib di rumah-rumah dan warung makan karena bahan sayur lokal yang melimpah di pasar tradisional. Hidangan ini biasa muncul di meja sarapan atau makan siang sederhana, terutama saat cuaca panas atau saat keluarga ingin sesuatu yang segar tapi tetap menghangatkan. Kini sayur sop bening tetap jadi favorit di Solo karena kesederhanaannya yang justru bikin orang selalu balik lagi. Rasanya yang jernih dan penuh sayur mencerminkan jiwa masakan Jawa Tengah yang hangat dan penuh kasih.
Dengan begitu, setiap suapan terasa seperti membawa sedikit kehangatan Solo ke dapur rumah kamu.

Bahan-Bahan yang Dibutuhkan (untuk 4-5 porsi)
Kamu siapkan dulu semua di meja supaya prosesnya mengalir lancar.
- 200 gram daging sapi atau ayam, potong kecil-kecil
- 1 buah wortel sedang, iris bulat tipis
- 1 buah kentang sedang, potong dadu
- 100 gram buncis, potong serong
- 150 gram kol atau kubis, iris kasar
- 2 batang daun bawang, iris serong
- 2 batang seledri, iris halus
- 4 siung bawang putih, iris tipis untuk digoreng
- 3 siung bawang merah, iris tipis
- 2 lembar daun salam
- Garam secukupnya
- Gula pasir secukupnya
- 1,5 liter air bersih
- Bawang goreng secukupnya untuk taburan
Dengan bahan ini, supmu akan bening, segar, dan penuh rasa alami khas Solo.
Cara Memasak Sayur Sop Bening Langkah demi Langkah
Kita mulai dari kuahnya ya. Prosesnya santai, total sekitar 35 menit.
- Kamu rebus air dalam panci besar hingga mendidih.
- Masukkan daging atau ayam yang sudah dipotong. Rebus hingga setengah empuk sambil buang busa yang muncul.
- Tambahkan daun salam, bawang merah, dan bawang putih iris. Aduk sebentar sampai harum.
- Di tahap ini, masukkan wortel dan kentang. Didihkan dengan api sedang selama 8 menit.
- Tambahkan buncis dan kol. Aduk pelan supaya sayur terendam kuah.
- Beri garam dan gula secukupnya. Tes rasa dan masak lagi 5 menit hingga semua sayur empuk tapi tetap renyah.
- Matikan api, lalu taburkan daun bawang dan seledri iris. Aduk rata.
- Sajikan hangat dengan bawang goreng tabur dan sambal terasi.
Dengan begitu, sayur sop bening autentik Solo sudah siap menghangatkan hari kamu.
Tips Sukses serta Variasi Resep
Kami sudah coba berkali-kali, dan ini trik yang selalu berhasil di dapur.
- Rebus daging terlebih dahulu supaya kuah tetap bening dan tidak keruh.
- Jangan rebus sayur terlalu lama supaya tetap renyah dan warna hijau segar.
- Selain itu, goreng bawang putih hingga kecokelatan untuk aroma yang lebih harum.
- Di tahap ini, tambahkan irisan tomat kalau kamu suka sedikit asam segar di kuah.
- Karena itu, simpan sisa di kulkas maksimal 2 hari; hangatkan pelan supaya kuah tetap jernih.
- Untuk variasi, ganti daging dengan bakso sapi atau tahu goreng supaya lebih kaya protein.
- Sajikan dengan nasi hangat dan kerupuk udang supaya makin nikmat ala Solo asli.
Penutup
Wah, sudah siapkah kamu mencoba sayur sop bening khas Solo ini di rumah? Kami yakin sekali suap kamu bakal ketagihan sama kuah jernih yang segar dan sayuran renyah yang penuh rasa. Langsung rebus dagingnya dan masukkan sayur ya, buat sarapan atau makan siang yang ringan tapi mengenyangkan!
Kalau kamu suka sup bening segar khas Jawa Tengah, coba juga resep sayur bening kelor kami yang tak kalah menyegarkan. Atau jelajahi lebih banyak inspirasi di kategori resep masakan Nusantara Sendok Sejagat untuk petualangan rasa Solo yang lebih luas. Terima kasih sudah masak bareng. Selamat mencoba, teman!








